Be 
COMPLEX

Jmenuji se Jan Kolasa a od roku 2017 se živím jako osobní trenér. Za mou trenérskou kariéru jsem spolupracoval již s mnoha klienty s různými cíli a troufám si říct, že naše společná cesta byla úspěšná a jejich cíle byly splněny.  Ale co mě přivedlo k této práci a koníčku zároveň?

Sportu se věnuji již od útlého věku. Jako dítě jsem se věnoval Judu a později přešel na Jiu-Jitsu. Bohužel i mě potkalo zranění. Léčba trvala přes rok, ale já jsem se i tak snažil vrátit. Ovšem zranění mě omezovalo natolik, že jsem nebyl schopen podávat výkony, na které jsem byl zvyklý a proto jsem s bojovými sporty skončil.

A právě v tomto období jsem se začal intenzivně zajímat o fitness a vše co k němu patří. K srdci mi přirostl CrossFit, na který nedám dodnes dopustit a rád se k němu vracím. Následně jsem si obzory rozšířil díky spolupráci s Václavem Jachem (Complex Athlete) a Honzou Kempou a propadl jsem horám a trail runningu. Všechny dosavadní zkušenosti mne dovedly k jedné myšlence - kompexnosti v tréninku. To je přístup, který vám chci předat a plnit vaše cíle.

 

       Vzdělání:​

• VŠB TUO titul Bc. Informační a systémový management

• Karlova Univerzita – FTVS obor trenér kulturistiky a fitness I. třídy (před státnicemi)

• Instruktor fitness II. třídy – Yoda Institut

• FMS diagnostika

• Výživové postupy ve Fitness - Fitness institut

• Sestavování fitness tréninků - Fitness institut

• Emoční tuk - Fitness institut

• Vzpírání s Jiřím Orságem

• Diastáza a pánevní dno - 3DF Academy

​

        ČLEN COMPLEX ATHLETE TEAMU